아이잡스의 왜떴을까

여름이 지나고 정말 날씨 좋은 가을이 되었거니 생각했는데 최근에 갑자기 온도가 내려갔습니다. 그래서 그런지 일교차로 인해 건강문제가 생기는 분들이 많은데요. 이제 이번주에 큰 비가 내리면 온도는 더 떨어지고 점점 추운 겨울을 대비해야 하는 상황이 오고 있습니다. 특히, 온도차이가 심한 요즘 날씨에 우리가 관리해야 할 한가지가 있는데요. 그건 바로 '혈압'이죠. 그러면 혈압을 낮추는 식품과 혈압을 관리하는 어떤 방법이 있을까요? #유제품연구결과 중에 저지방 유제품을 매일 먹으면 먹지 않은 사람과 비교해서 고혈압 발생빈도가 11% 낮다는 내용이 있는데요. 찬음식으로 알려진 우유같은 경우 체질이나 건강에 따라서 적절하게 섭취하는 것이 좋고 만약 유제품에 알레르기 반응이 있다면 두유로 대신하는 것도 한 가지 방..